--- **IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-06-29-kardiolog-rasskazala-o-privychkah-kotorye-osobenno-vredny-dlya-serdcza/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page. --- # Врач предупредила: алкоголь и неправильное питание негативно влияют на сердце ![Врач предупредила: алкоголь и неправильное питание негативно влияют на сердце](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/06/vrach-predupredila-alkogol-i-nepravilnoe-pitanie-negativno-vliyayut-na-serdcze-bizmedia.kz_.jpg) Медик Мария Кириллова сообщила, что алкоголь и неправильное питание, такие как фастфуд и продукты с добавленным сахаром, негативно влияют на здоровье сердца. Она также отметила, что курение приводит к атеросклерозу сосудов и ишемической болезни сердца и мозга. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz). [![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/06/vrach-predupredila-alkogol-i-nepravilnoe-pitanie-negativno-vliyayut-na-serdcze-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/06/vrach-predupredila-alkogol-i-nepravilnoe-pitanie-negativno-vliyayut-na-serdcze-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Unsplash ## Какие привычки особенно вредны для сердца, рассказала кардиолог В список факторов, негативно влияющих на сердце, попали алкоголь и неправильное питание. Об этом сообщила врач-терапевт и кардиолог Мария Кириллова. Курение, по словам медика, отрицательно сказывается на состоянии сосудов, что в конечном итоге приводит к атеросклерозу ишемической болезни сердца и мозга. Эту информацию передает агентство «Прайм». Кроме того, неправильное питание, такое как фастфуд, продукты с добавленным сахаром и полуфабрикаты, также оказывает вредное воздействие на сердце, повышая артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы. Эти продукты также могут привести к ожирению, а при высоком индексе массы тела увеличивается риск развития сахарного диабета, инсульта, инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Кириллова отметила, что особенно вредны продукты с большим количеством жиров и соли. Также, врач подчеркнула, что регулярное потребление алкоголя, независимо от его количества, повышает возможность развития заболеваний сердца, так как спиртное нарушает сердечный ритм и способствует образованию тромбов. Также на здоровье сердца отрицательно влияет недостаток физической активности. Кириллова рекомендует отдавать предпочтение кардиотренировкам, таким как ходьба пешком, езда на велосипеде, лыжи, коньки и плавание. При этом важно следить за сердечным ритмом, чтобы нагрузки не были чрезмерными, заключила врач. - [Социальная политика здоровой страны](https://bizmedia.kz/2026-09-05-soczialnaya-politika-zdorovoj-strany/) - [Казахстанца экстрадировали из Грузии по делу о мошенничестве](https://bizmedia.kz/2026-09-05-kazahstancza-ekstradirovali-iz-gruzii-po-delu-o-moshennichestve/) - [Казахстан с 2027 года выставит на аукционы для инвесторов первые подготовленные по ГосГИН участки](https://bizmedia.kz/2026-09-05-kazahstan-s-2027-goda-vystavit-na-aukcziony-dlya-investorov-pervye-podgotovlennye-po-gosgin-uchastki/) - [Токаев определил полномочия Вице-Президента Казахстана](https://bizmedia.kz/2026-09-05-tokaev-opredelil-polnomochiya-vicze-prezidenta-kazahstana/) - [В Алматы врачи спасли малыша, родившегося с весом 740 граммов](https://bizmedia.kz/2026-09-05-v-almaty-vrachi-spasli-malysha-rodivshegosya-s-vesom-740-grammov/) --- Опубликовано: 2023-06-29T06:28:29+05:00 Обновлено: 2023-06-29T06:28:29+05:00 Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/) Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Новости Казахстана](https://bizmedia.kz/novosti/novosti-kazahstana/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/) Метки: --- HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-06-29-kardiolog-rasskazala-o-privychkah-kotorye-osobenno-vredny-dlya-serdcza/ --- При использовании этого материала ссылка на источник обязательна. --- [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира. Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.