---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-06-29-kardiolog-rasskazala-o-privychkah-kotorye-osobenno-vredny-dlya-serdcza/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Врач предупредила: алкоголь и неправильное питание негативно влияют на сердце

![Врач предупредила: алкоголь и неправильное питание негативно влияют на сердце](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/06/vrach-predupredila-alkogol-i-nepravilnoe-pitanie-negativno-vliyayut-na-serdcze-bizmedia.kz_.jpg)

Медик Мария Кириллова сообщила, что алкоголь и неправильное питание, такие как фастфуд и продукты с добавленным сахаром, негативно влияют на здоровье сердца. Она также отметила, что курение приводит к атеросклерозу сосудов и ишемической болезни сердца и мозга. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz).

[![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/06/vrach-predupredila-alkogol-i-nepravilnoe-pitanie-negativno-vliyayut-na-serdcze-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/06/vrach-predupredila-alkogol-i-nepravilnoe-pitanie-negativno-vliyayut-na-serdcze-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Unsplash

## Какие привычки особенно вредны для сердца, рассказала кардиолог

В список факторов, негативно влияющих на сердце, попали алкоголь и неправильное питание. Об этом сообщила врач-терапевт и кардиолог Мария Кириллова. Курение, по словам медика, отрицательно сказывается на состоянии сосудов, что в конечном итоге приводит к атеросклерозу ишемической болезни сердца и мозга. Эту информацию передает агентство «Прайм».

Кроме того, неправильное питание, такое как фастфуд, продукты с добавленным сахаром и полуфабрикаты, также оказывает вредное воздействие на сердце, повышая артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы. Эти продукты также могут привести к ожирению, а при высоком индексе массы тела увеличивается риск развития сахарного диабета, инсульта, инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Кириллова отметила, что особенно вредны продукты с большим количеством жиров и соли.

Также, врач подчеркнула, что регулярное потребление алкоголя, независимо от его количества, повышает возможность развития заболеваний сердца, так как спиртное нарушает сердечный ритм и способствует образованию тромбов.

Также на здоровье сердца отрицательно влияет недостаток физической активности. Кириллова рекомендует отдавать предпочтение кардиотренировкам, таким как ходьба пешком, езда на велосипеде, лыжи, коньки и плавание. При этом важно следить за сердечным ритмом, чтобы нагрузки не были чрезмерными, заключила врач.

- [ВCC Invest прогнозирует снижение базовой ставки Нацбанка на 0,25 п.п., до 16%](https://bizmedia.kz/2026-10-22-vcc-invest-prognoziruet-snizhenie-bazovoj-stavki-naczbanka-na-025-p-p-do-16/)
- [Нацбанк выпускает в обращение коллекционную монету-украшение AQYQ](https://bizmedia.kz/2026-10-22-naczbank-vypuskaet-v-obrashhenie-kollekczionnuyu-monetu-ukrashenie-aqyq/)
- [Больше, чем просто конкурс: как крупный бизнес Казахстана взращивает лидеров нового поколения](https://bizmedia.kz/2026-10-22-bolshe-chem-prosto-konkurs-kak-krupnyj-biznes-kazahstana-vzrashhivaet-liderov-novogo-pokoleniya/)
- [XIV Kazakhstan HR Forum: как превратить идею в миллион](https://bizmedia.kz/2026-10-22-xivkazakhstanhrforum-kak-prevratit-ideyu-v-million/)
- [Хозяин квартиры не возвращает депозит: что делать арендатору в Казахстане](https://bizmedia.kz/2026-10-22-hozyain-kvartiry-ne-vozvrashhaet-depozit-chto-delat-arendatoru-v-kazahstane/)

---

Опубликовано: 2023-06-29T06:28:29+05:00

Обновлено: 2023-06-29T06:28:29+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Новости Казахстана](https://bizmedia.kz/novosti/novosti-kazahstana/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-06-29-kardiolog-rasskazala-o-privychkah-kotorye-osobenno-vredny-dlya-serdcza/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.