---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-06-26-neprodolzhitelnyj-son-dnem-polozhitelnoe-vliyanie-na-mozg-i-zashhita-ot-nejrodegenerativnyh-zabolevanij/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Непродолжительный сон днем: положительное влияние на мозг и защита от нейродегенеративных заболеваний

![Непродолжительный сон днем: положительное влияние на мозг и защита от нейродегенеративных заболеваний](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/06/neprodolzhitelnyj-son-dnem-polozhitelnoe-vliyanie-na-mozg-i-zashhita-ot-nejrodegenerativnyh-zabolevanij-bizmedia.kz_.jpg)

Непродолжительный сон в дневное время может оказать положительное влияние на мозг человека, замедляя его сокращение и защищая от нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, сообщают ученые. Интересные результаты исследований представлены в статье издания The Guardian. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz).

[![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/06/neprodolzhitelnyj-son-dnem-polozhitelnoe-vliyanie-na-mozg-i-zashhita-ot-nejrodegenerativnyh-zabolevanij-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/06/neprodolzhitelnyj-son-dnem-polozhitelnoe-vliyanie-na-mozg-i-zashhita-ot-nejrodegenerativnyh-zabolevanij-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Unsplash

## Ученые обнаружили неожиданную пользу дневного сна для мозга людей

Исследование ученых показало, что короткий дневной сон может оказывать положительное воздействие на мозг человека. Этот сон может замедлить сокращение мозга, особенно у людей, страдающих нейродегенеративными заболеваниями. Информацию об этом [опубликовали](https://www.theguardian.com/science/2023/jun/20/short-daytime-naps-may-keep-brain-healthy-as-it-ages-study-says) журналисты издания The Guardian.

Ранее считалось, что долгий сон может быть предвестником болезни Альцгеймера. Однако новые исследования показали, что дневной сон может защитить мозг от усыхания, особенно с возрастом. Ученые также отмечают, что ускорение этого процесса может быть связано с проблемами со сном.

Исследования также выявили связь между дневным сном и увеличением общего объема мозга. Поэтому возможно, что такой сон может предотвратить нейродегенерацию.

---

Опубликовано: 2023-06-25T21:04:00+05:00

Обновлено: 2023-06-25T21:04:00+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Прочее](https://bizmedia.kz/prochee/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-06-26-neprodolzhitelnyj-son-dnem-polozhitelnoe-vliyanie-na-mozg-i-zashhita-ot-nejrodegenerativnyh-zabolevanij/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.