---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-06-21-zhavoronki-preuspevayut-v-dolgoletii-rezultaty-issledovaniya/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Жаворонки преуспевают в долголетии: результаты исследования

![Жаворонки преуспевают в долголетии: результаты исследования](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/06/zhavoronki-preuspevayut-v-dolgoletii-rezultaty-issledovaniya-bizmedia.kz_.jpg)

Специалисты из Финского института гигиены труда провели исследование, результаты которого указывают на большие шансы на долгую жизнь у людей, которые предпочитают ранний подъем и поздний отход ко сну, в отличие от тех, кто любит поздно ложиться спать. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz).

[![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/06/zhavoronki-preuspevayut-v-dolgoletii-rezultaty-issledovaniya-bizmedia.kz_-1024x575.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/06/zhavoronki-preuspevayut-v-dolgoletii-rezultaty-issledovaniya-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Unsplash

## Жаворонки преуспевают в долголетии: результаты исследования

Результаты исследования Финского института гигиены труда [показывают](https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/07420528.2023.2215342), что люди, предпочитающие поздний сон и поздний подъем, имеют меньше шансов на долгую жизнь по сравнению со теми, кто привык рано ложиться и вставать.

Ученые провели исследование на группе из 23,8 тысяч близнецов, которые были рождены до 1958 года и продолжительность которого составила 37 лет. За все это время они отслеживали информацию о здоровье и продолжительности жизни участников эксперимента.

Исследование показало, что люди-«совы» имеют на 9% больше шансов умереть в молодом возрасте по сравнению с «жаворонками». Одно из объяснений заключается в том, что любители ночного образа жизни чаще склонны курить, употреблять алкоголь и психоактивные вещества.

В группе «сов» 78% людей имели привычку курить и пить алкоголь, однако и среди «жаворонков» такие люди составляли 67%. Таким образом, преимущество «жаворонков» связано не только с ранними сном и подъемом, но и с более здоровым образом жизни.

## Читайте также:

- [В Казахстане хотят ограничить рекламу фастфуда и сладких напитков для детей](https://bizmedia.kz/2026-09-09-v-kazahstane-hotyat-ogranichit-reklamu-fastfuda-i-sladkih-napitkov-dlya-detej/)
- [Home Credit удержал доходность по депозитам](https://bizmedia.kz/2026-09-09-home-credit-uderzhal-dohodnost-po-depozitam/)
- [Гибель фельдшера в Астане: эксперт назвала причину обрушения части фасада](https://bizmedia.kz/2026-09-09-gibel-feldshera-v-astane-ekspert-nazvala-prichinu-obrusheniya-chasti-fasada/)
- [Минюст разъяснил, почему приостановили взыскание средств с NCOC](https://bizmedia.kz/2026-09-09-minyust-razyasnil-pochemu-priostanovili-vzyskanie-sredstv-s-ncoc/)
- [Казахстан увеличит мощности ВИЭ до 8,4 ГВт к 2035 году](https://bizmedia.kz/2026-09-09-v-naczionalnoj-gvardii-nachalas-osennyaya-prizyvnaya-kampaniya/)

---

Опубликовано: 2023-06-21T00:38:00+05:00

Обновлено: 2023-06-21T00:38:00+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Прочее](https://bizmedia.kz/prochee/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-06-21-zhavoronki-preuspevayut-v-dolgoletii-rezultaty-issledovaniya/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.