---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-06-15-nazvan-prostoj-sposob-kotoryj-pomozhet-uluchshit-pamyat-vnimanie-i-obuchenie/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Назван простой способ, который поможет улучшить память, внимание и обучение

![Назван простой способ, который поможет улучшить память, внимание и обучение](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/06/nazvan-prostoj-sposob-kotoryj-pomozhet-uluchshit-pamyat-vnimanie-i-obuchenie-bizmedia.kz_.jpg)

Исследование специалистов из Университета Хельсинки показало, что длительное воздействие солнечного света в жилых помещениях связано с улучшением когнитивных функций в молодом и среднем возрасте, влияя на память, внимание и другие когнитивные способности. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz).

[![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/06/nazvan-prostoj-sposob-kotoryj-pomozhet-uluchshit-pamyat-vnimanie-i-obuchenie-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/06/nazvan-prostoj-sposob-kotoryj-pomozhet-uluchshit-pamyat-vnimanie-i-obuchenie-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Unsplash

## Новость двумя строками:

- Длительное воздействие солнечного света в жилых помещениях положительно влияет на когнитивные функции в молодом и среднем возрасте, что может играть защитную роль в умственном здоровье, включая память, внимание и другие когнитивные способности.
- Эффект накапливается со временем, и связь между солнечным светом и когнитивными функциями становится значимой после пребывания на солнце в жилых помещениях в течение года или более.

## Воздействие солнечного света на когнитивные функции: новое исследование из Хельсинки

Ученые из Университета Хельсинки в Финляндии провели [исследование](https://www.nature.com/srep/), которое показало, что длительное воздействие солнечного света в жилых помещениях благотворно влияет на когнитивные функции в молодом и среднем возрасте.

Эти данные указывают на то, что солнечный свет может играть защитную роль в умственном здоровье, улучшая память, внимание и другие когнитивные способности. Исследование включало 1838 участников, которые прошли комплексную когнитивную оценку и заполнили анкеты о своих привычках и образе жизни несколько раз за период до пяти лет.

Авторы исследования обнаружили, что более длительное пребывание на солнечном свете в жилых помещениях в течение одного года или более было связано с улучшением когнитивных функций, включая зрительную память, ассоциативное обучение, визуальную обработку и внимание.

Однако, при рассмотрении более коротких периодов времени, таких как 2 месяца и до года, исследователи не обнаружили значимой связи между воздействием солнечного света и когнитивными функциями, что указывает на то, что воздействие солнечного света в жилых помещениях на общую когнитивную функцию имеет накопительный эффект.

## Читайте также:

- [Работа для студентов: какие зарплаты предлагают работодатели в октябре](https://bizmedia.kz/2026-10-21-rabota-dlya-studentov-kakie-zarplaty-predlagayut-rabotodateli-v-oktyabre/)
- [Казахстан намерен нарастить выработку электроэнергии до 126,5 млрд кВт·ч](https://bizmedia.kz/2026-10-21-kazahstan-nameren-narastit-vyrabotku-elektroenergii-do-1265-mlrd-kvt-ch/)
- [В Жезказгане начал работу Центральный диспетчерский центр «Казахмыса»](https://bizmedia.kz/2026-10-21-v-zhezkazgane-nachal-rabotu-czentralnyj-dispetcherskij-czentr-kazahmysa/)
- [Граница – «то, не знаю что»](https://bizmedia.kz/2026-10-21-granicza-to-ne-znayu-chto/)
- [В Казахстане отменили рейтинг акиматов и министерств](https://bizmedia.kz/2026-10-21-v-kazahstane-otmenili-rejting-akimatov-i-ministerstv/)

---

Опубликовано: 2023-06-14T18:27:00+05:00

Обновлено: 2023-06-14T18:27:00+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Образование](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/obrazovanie/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-06-15-nazvan-prostoj-sposob-kotoryj-pomozhet-uluchshit-pamyat-vnimanie-i-obuchenie/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.