--- **IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-06-08-kakoj-produkt-podderzhivaet-zdorove-sosudov-mozga-i-pamyat-u-pozhilyh-lyudej/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page. --- # Какой продукт поддерживает здоровье сосудов мозга и память у пожилых людей ![Какой продукт поддерживает здоровье сосудов мозга и память у пожилых людей](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/06/kakoj-produkt-podderzhivaet-zdorove-sosudov-mozga-i-pamyat-u-pozhilyh-lyudej.jpg) Ученые Маастрихтского университета провели исследование, в результате которого выяснилось, что употребление смеси разных орехов благотворно влияет на состояние сосудистой системы головного мозга и когнитивные способности у пожилых людей. Результаты исследования были опубликованы в [журнале](https://www.clinicalnutritionjournal.com/) Clinical Nutrition. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz). [![Фото: Pratik Bachhav / Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/06/kakoj-produkt-podderzhivaet-zdorove-sosudov-mozga-i-pamyat-u-pozhilyh-lyudej-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/06/kakoj-produkt-podderzhivaet-zdorove-sosudov-mozga-i-pamyat-u-pozhilyh-lyudej.jpg)Фото: Pratik Bachhav / Unsplash ## Новость тремя строками: - Долгосрочное употребление смеси разных орехов благотворно влияет на состояние сосудистой системы головного мозга и когнитивные способности у пожилых людей. - Ученые Маастрихтского университета провели исследование с участием 28 пожилых мужчин и женщин, которые в течение четырех месяцев ежедневно употребляли 60 граммов смеси орехов. - Результаты показали, что употребление орехов привело к снижению уровня потребления холестерина и углеводов и увеличению потребления клетчатки и полезных жиров по сравнению с контрольной группой. ## Употребление смеси орехов улучшает состояние головного мозга у пожилых людей Нидерландские ученые выяснили, что долгосрочное потребление комбинации разных орехов выгодно влияет на здоровье сосудов головного мозга и умственные способности у старших людей. 28 пожилых мужчин и женщин ежедневно употребляли 60 граммов смеси орехов, включая кешью, грецкие орехи, фундук и фисташки в течение четырех месяцев. В начале, несколько раз в течение и в конце эксперимента оценивались функции периферических сосудов головного мозга и когнитивные показатели участников. Согласно исследованию, употребление орехов привело к уменьшению потребления холестерина и углеводов, а также к увеличению потребления клетчатки и полезных жиров, если сравнивать с контрольной группой. После употребления орехов у добровольцев улучшилось состояние сосудистой системы мозга, а их память улучшилась на 16%. Эксперимент показал, что такая диета не наносит вреда организму. Публикация результатов исследования опубликована в журнале Clinical Nutrition. ## Читайте также: - [На Almaty Marathon собрали отходы для дальнейшей переработки](https://bizmedia.kz/2026-09-27-na-almaty-marathon-sobrali-othody-dlya-dalnejshej-pererabotki/) - [В Казахстане направили в суд 45 дел против участников ОПГ](https://bizmedia.kz/2026-09-27-v-kazahstane-napravili-v-sud-45-del-protiv-uchastnikov-opg/) - [Как проверить все свои штрафы и долги в Казахстане](https://bizmedia.kz/2026-09-27-kak-proverit-vse-svoi-shtrafy-i-dolgi-v-kazahstane/) - [Что известно о новом министре обороны РК?](https://bizmedia.kz/2026-09-27-chto-izvestno-o-novom-ministre-oborony-rk/) - [Новый министр обороны: почему он?](https://bizmedia.kz/2026-09-27-novyj-ministr-oborony-pochemu-on/) --- Опубликовано: 2023-06-07T19:33:00+05:00 Обновлено: 2024-02-29T00:43:22+05:00 Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/) Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/) Метки: --- HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-06-08-kakoj-produkt-podderzhivaet-zdorove-sosudov-mozga-i-pamyat-u-pozhilyh-lyudej/ --- При использовании этого материала ссылка на источник обязательна. --- [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира. Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.