Ученые из Университета Иоганна Гутенберга в Германии выяснили, что закрытое на ночь окно может помочь снизить уровень стресса, что в свою очередь предотвращает повышение «плохого» холестерина в крови. Об этом сообщает Bizmedia.kz.
Новость двумя строками:
- Закрытое окно на ночь способствует снижению шума в комнате и уменьшает стресс, что предотвращает повышение уровня «плохого» холестерина в крови.
- Это особенно важно для городских жителей, живущих рядом с оживленными трассами.
«Закрытые окна для здоровья: ученые из Германии доказали, что шум на ночь повышает уровень холестерина»
Ученые из университета Иоганна Гутенберга в Германии провели эксперименты и установили, что закрытое окно на ночь может помочь снизить стресс и предотвратить повышение уровня «плохого» холестерина в крови.
Результаты этого исследования были опубликованы в журнале Noise & Health. Закрытое окно уменьшает уровень шума в комнате, что в свою очередь может снизить стресс у человека, который спит в ней. Мозг во время сна более чувствителен к шуму, чем во время бодрствования, поэтому шум может вызвать стресс ночью.
Стресс, в свою очередь, может привести к повышению уровня холестерина и кровяному давлению. Ученые объясняют, что стресс от шума может быть наследственным, поскольку далекие предки воспринимали шум, особенно ночью, как сигнал опасности.
Они советуют спать с закрытыми окнами даже летом, особенно городским жителям, живущим рядом с оживленными трассами.
Читайте также:
- Президент поздравил казахстанцев с Днем столицы
- Казахстан и страны ОПЕК+ договорились увеличить добычу нефти в августе
- В Павлодарской области спасатели нашли пропавшую девушку с помощью дрона
- Мы не раздаем пустых обещаний – делегаты съезда «Ак жол» раскритиковали оппонентов за популизм
- На одном из оживленных перекрестков Астаны временно ограничат движение
