---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-06-01-deficzit-zheleza-mozhet-usugubit-psihicheskie-sostoyaniya/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Дефицит железа может усугубить психические состояния

![Дефицит железа может усугубить психические состояния](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/05/deficzit-zheleza-mozhet-usugubit-psihicheskie-sostoyaniya-bizmedia.kz_.jpg)

Психиатры из Мичиганского университета выяснили, что дефицит железа может ухудшить психическое состояние, включая депрессию, тревожность и беспокойство. Результаты исследования опубликованы в журнале [Current Psychiatry](https://www.mdedge.com/psychiatry/). Об этом сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz).

[![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/05/deficzit-zheleza-mozhet-usugubit-psihicheskie-sostoyaniya-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/05/deficzit-zheleza-mozhet-usugubit-psihicheskie-sostoyaniya-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Unsplash

## Новость тремя строками:

1. Дефицит железа может усугубить состояния, связанные с психическими расстройствами, включая депрессию и тревожность.
2. Поэтому важно получать достаточное количество железа, что можно определить с помощью тестов на уровень ферритина.
3. Прием добавок железа может привести к улучшению настроения и снижению утомляемости.

## Дефицит железа может усугубить психические состояния: результаты исследования психиатров из Мичиганского университета

Ученые из Мичиганского университета выяснили, что недостаток железа может ухудшить психическое состояние человека, включая депрессию, тревожность и беспокойство. В журнале Current Psychiatry были опубликованы результаты их исследования.

Железо является важным питательным элементом, необходимым для функционирования организма в целом и нервной системы. Людям с психическими расстройствами рекомендуется сдавать тесты на уровень ферритина, белка, который хранит железо в тканях, чтобы определить наличие дефицита или переизбытка железа в организме.

Эти тесты дают более точную информацию, чем стандартные анализы на содержание железа или гемоглобина.

Исследователи провели обзор предыдущих исследований и обнаружили, что прием добавок железа может улучшить настроение и снизить утомляемость даже у людей, у которых не было ярко выраженного дефицита железа. Но делать это необходимо только после консультации с врачом.

Авторы работы подчеркнули, что употребление продуктов, богатых железом, является важным для всех, так как многие люди не получают достаточного количества железа, что может привести к ухудшению психического состояния, особенно у людей с депрессией или повышенной тревожностью.

Их исследование подтвердило, что прием препаратов для повышения уровня железа может стать полноценной частью терапии таких состояний. Однако повторимся, следует проконсультироваться с врачом.

## Читайте также:

- [Kaspi QR заработал во Вьетнаме](https://bizmedia.kz/2026-09-19-kaspi-qr-zarabotal-vo-vetname/)
- [Дархан Сатыбалды поздравил алматинцев с Днем города](https://bizmedia.kz/2026-09-19-darhan-satybaldy-pozdravil-almatinczev-s-dnem-goroda/)
- [Президент рассказал о поддержке молодых матерей в Казахстане](https://bizmedia.kz/2026-09-19-tokaev-rasskazal-o-podderzhke-molodyh-materej-v-kazahstane/)
- [Токаев поручил жёстко реагировать на граффити на общественных зданиях](https://bizmedia.kz/2026-09-19-tokaev-poruchil-zhyostko-reagirovat-na-graffiti-na-obshhestvennyh-zdaniyah/)
- [В Алматы отметили День города: жители увидели историю мегаполиса](https://bizmedia.kz/2026-09-19-v-almaty-otmetili-den-goroda-zhiteli-uvideli-istoriyu-megapolisa/)

---

Опубликовано: 2023-05-31T18:44:00+05:00

Обновлено: 2024-02-28T23:39:21+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Серьезное](https://bizmedia.kz/sereznoe/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-06-01-deficzit-zheleza-mozhet-usugubit-psihicheskie-sostoyaniya/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.