---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2023-05-17-uchenye-iz-kitaya-zharenyj-kartofel-i-sladosti-negativno-vliyayut-na-psihologicheskoe-zdorove/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Ученые из Китая: Жареный картофель и сладости негативно влияют на психологическое здоровье

![Ученые из Китая: Жареный картофель и сладости негативно влияют на психологическое здоровье](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/05/uchenye-iz-kitaya-zharenyj-kartofel-i-sladosti-negativno-vliyayut-na-psihologicheskoe-zdorove.jpg)

Китайские ученые провели исследование, которое показало, что употребление жареного картофеля и сладостей в больших количествах может негативно сказаться на психическом здоровье человека. О результате исследования сообщает журнал Proceedings of the National Academy of Science. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz).

[![Фото: Pixabay](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/05/uchenye-iz-kitaya-zharenyj-kartofel-i-sladosti-negativno-vliyayut-na-psihologicheskoe-zdorove-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/05/uchenye-iz-kitaya-zharenyj-kartofel-i-sladosti-negativno-vliyayut-na-psihologicheskoe-zdorove.jpg)Фото: Pixabay

## Новость тремя строками

- Китайские ученые сделали вывод, что регулярное употребление жареного картофеля и сладких блюд может негативно сказаться на психологическом здоровье человека, приводя к развитию депрессии и другим негативным эмоциям.
- Исследование основывается на опросе 10 тысяч человек, а причина связана с резким увеличением уровня глюкозы в крови, за которым следует такой же стремительный его спад, который вызывает раздражение и злобу.
- Найдите баланс и употребляйте жареный картофель с другими продуктами.

## Как наш рацион влияет на психологическое здоровье: выводы китайских ученых

Ученые из Китая провели исследование и пришли к выводу, что включение некоторых блюд в регулярный рацион может негативно повлиять на психологическое здоровье людей. Опрос примерно 10 тысяч человек показал, что люди, часто употребляющие жареный картофель, имеют большую склонность к депрессии, чем те, для кого это блюдо является редкостью.

Кроме того, частое употребление сладких блюд и десертов также может негативно сказаться на ментальном здоровье из-за резкого увеличения уровня глюкозы в крови и его стремительного спада, из-за чего человек начинает чувствовать раздражение и злость.

## Совет

Следуйте правилу "все хорошо в умеренности". Не следует исключать из своего рациона некоторые блюда, но и не стоит сильно ограничивать себя в них. Важно находить баланс и употреблять жареный картофель, десерты и сладкие блюда с умеренностью и в сочетании с другими продуктами, чтобы поддерживать психическое и физическое здоровье.

## Читайте также:

- [Чай помогает уменьшить вероятность инсульта и инфаркта благодаря флавоноидам](https://bizmedia.kz/2023/05/15/chaj-pomogaet-umenshit-veroyatnost-insulta-i-infarkta-blagodarya-flavonoidam/)
- [Как починить сломанный кабель от телефона без покупки нового: лайфхак](https://bizmedia.kz/2023/05/15/kak-pochinit-slomannyj-kabel-ot-telefona-bez-pokupki-novogo-lajfhak/)
- [Исследователь из Великобритании: Развитый ИИ может уничтожить человечество](https://bizmedia.kz/2023/05/15/issledovatel-iz-velikobritanii-razvityj-ii-mozhet-unichtozhit-chelovechestvo/)

---

Опубликовано: 2023-05-16T21:12:00+05:00

Обновлено: 2023-05-16T21:12:00+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Прочее](https://bizmedia.kz/prochee/)

Метки: 

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2023-05-17-uchenye-iz-kitaya-zharenyj-kartofel-i-sladosti-negativno-vliyayut-na-psihologicheskoe-zdorove/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.